Teatro, Emoção e Autoconhecimento: Nelson Polinário conta como a arte transformou sua vida

Gabi Domingues, Flávia Girardi e Nelson Polinário
Foto: Lucas Cardoso/ Mais Expressão

O ator e produtor cultural Nelson Polinário, que também é estudante de psicologia, participou do Futuro em Pauta e compartilhou reflexões profundas sobre arte, saúde emocional e desenvolvimento humano. Em uma conversa marcada por sensibilidade, ele revisitou sua própria trajetória,  que começou ainda na infância, quando o teatro o ajudou a superar a gagueira e explicou como a expressão artística pode transformar vidas.

“Eu era gago quando era criança… aí fui fazer uma participação num espetáculo e gostei”, lembrou. A partir daquele momento, a relação com o palco se tornou um caminho de descoberta e cura. Nelson contou que buscou grupos de teatro na escola e na cidade, até chegar à faculdade de Artes Cênicas. “Eu comecei porque me senti bem no palco”, disse.

Hoje, com experiência em vários grupos e projetos, Nelson enxerga o teatro como uma forma profunda de autoconhecimento. Ele explica que a arte, ao expressar algo de dentro para fora, revela emoções e conteúdos internos. “Quando uma pessoa expressa algo dela verdadeiramente, quando ela está completa naquele momento, isso vira arte.”

Arte e angústia criativa

Durante a entrevista, Nelson destacou a relação entre artistas e a própria sensibilidade. Segundo ele, muitos vivem em constante busca emocional. “A maioria dos artistas vive uma certa angústia, uma procura, uma questão de expressividade. A psicoterapia pode ajudar muito artistas, porque abre espaço para entender essa intensidade.”

Ele reforçou que, apesar de se apoiar em amigos, família ou comunidade, às vezes é preciso reconhecer quando há algo mais profundo. “Quando você percebe que não tá bastando o amigo, a família, a comunidade… e ainda existe alguma angústia, aí é preciso buscar ajuda.”

Como estudante de psicologia, Nelson explica que aplica seu aprendizado primeiro em si mesmo:
“Eu faço faculdade pra mim. Primeiro me entender para poder ajudar aos outros”.

Nelson também provocou uma reflexão sobre o que transforma um ato de expressão comum em arte.
“Se arte é colocar de dentro pra fora, o que faz isso virar arte?”, questiona. Segundo ele, a intenção, comunicar, provocar, emocionar, criticar ou preservar tradições somada à entrega genuína do artista é o que define o caráter artístico.

Ao interpretar personagens, diz, inevitavelmente o ator acessa emoções internas:
“Você vai pensando: ‘o que o personagem vive que eu já vivi?’, ‘como me conecto com isso?’ Vai abrindo caixinhas.”

Teatro para a vida toda

Nelson afirma que a relação com a arte muda ao longo da vida, tanto para quem consome quanto para quem pratica. “Hoje eu não subo ao palco para ser visto. Minhas motivações internas são outras.”

A vivência prolongada com o teatro, segundo ele, melhora a relação com o outro. “O teatro ajuda a conversar, olhar no olho, se colocar. Por isso quem faz teatro na infância diz depois: ‘me ajudou muito’.”

Nelson também deixou uma importante mensagem para famílias que desejam incentivar crianças e adolescentes. Explorar o universo artístico sem pressão e com liberdade criativa.
Para ele, contato com teatro, música, dança ou qualquer linguagem amplia autonomia emocional, expressão e empatia. “A relação com a arte muda com o tempo e quando a criança faz, muda ainda mais. É um espaço de descoberta.”

A participação completa está disponível no canal do Jornal Mais Expressão no YouTube.