Professores da Prefeitura de Vinhedo recebem orientações sobre cuidados com a voz

Considerada um dos mais importantes instrumentos de trabalho do professor, a voz é o principal meio de comunicação entre o educador e seus alunos em sala de aula. Por diariamente utilizarem este recurso por várias horas seguidas, é comum que os docentes sintam mudanças em sua voz no decorrer de sua carreira profissional e que pelo uso prolongado dela - e sem os devidos cuidados à saúde vocal - apresentem rouquidão, cansaço ao falar, disfonia e pigarro.

Como forma de zelar pela qualidade de vida de seus profissionais em sala de aula, a Prefeitura de Vinhedo – por meio das secretarias municipais de Educação e Saúde – promove nesta semana palestras especiais, com cerca de 40 minutos de duração, aos professores que lecionam na Rede Municipal de Ensino, do 1º ao 9º ano do ensino fundamental. “Já cuidamos, em Vinhedo, da saúde dos nossos alunos com programas especiais de atenção providos por meio da Secretaria Municipal de Saúde. Nada mais justo do que também cuidarmos da saúde de nossos educadores, que diariamente se empenham em formar nas escolas municipais cidadãos completos”, disse o prefeito de Vinhedo, Milton Serafim.

As palestras aos professores das escolas municipais acontecem no Espaço do Saber, no Jardim Alba, e são ministradas por fonoaudiólogos da Secretaria Municipal de Saúde, dentro do horário destinado exclusivamente ao trabalho pedagógico dos educadores da cada disciplina – o chamado HTPC – e engloba orientações valiosas e preventivas para não desenvolver lesões nas cordas vocais e manter a saúde vocal.

Dentre as dicas transmitidas aos professores pelos fonoaudiólogos da Rede Municipal de Saúde foi indicado aos educadores a adoção de mudanças simples em seus hábitos diários e que podem ajudá-los a preservar a saúde da voz e evitar problemas futuros. Entre as orientações, a ingestão de água em pequenos intervalos para manter as cordas vocais hidratadas e consumir alimentos ricos em fibras estiveram entre os principais ensinamentos.

Outras dicas fornecidas pela profissional à saúde vocal foram evitar alimentos e bebidas que agridem as cordas vocais (sobretudo as com muito sódio e os destilados), deixar o vício do cigarro (que aumenta a secreção e infecções na garganta), evitar sussurrar, que desgasta muito mais a voz do que se falar normalmente; evitar ambientes com ar condicionado, que causam o ressecamento do trato vocal; e, principalmente, evitar falar longamente e sem interrupções. “Por lidarem com várias pessoas ao mesmo tempo, é preciso que fiquem atentos às pausas. O professor também não deve competir com os ruídos em sala de aula e deve manter a voz no timbre natural para não esforçar demais a saúde das cordas vocais”, disse a fonoaudióloga Cláudia Vasconcelos Figueiredo aos professores de matemática que participaram da palestra nesta terça-feira, dia 6.  

Ainda aos professores, a profissional de saúde enfatizou que à manutenção da saúde vocal a postura ereta é fundamental, pois além de ajudar o educador a se expressar com mais facilidade permite que a voz seja projetada livremente e com mais facilidade.

Formação e atenção integral

Vinhedo atende desde 2012 a Lei Federal nº 11.738/2008, que vincula o piso salarial do profissional da educação à jornada padrão de, no máximo, 2/3 da carga horária de trabalho destinada às atividades de interação com os estudantes e de, no mínimo, 1/3 às atividades extraclasse, voltadas à formação continuada em serviço e ao planejamento de atividades pedagógicas. Com a adoção da nova regra, os docentes da Rede Municipal de Ensino, da Prefeitura de Vinhedo, têm um tempo maior destinado ao seu estudo, ao aprimoramento de seu conhecimento, ao planejamento de suas aulas e à correção e à elaboração de provas, fator que colabora efetivamente à promoção de ensino de qualidade nas unidades escolares municipais.