Prática do Kung Fu traz equilíbrio ao corpo e mente para todas as idades

Equipe do Instituto Chan Heung
Foto: Divulgação

Rayane Lins

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O Kung Fu (Wushu) é uma arte chinesa que combina movimentos de ataque e defesa inspirados na natureza e na observação dos movimentos dos animais. Sua riqueza histórica foi criando e desenvolvendo lições que são exploradas na sua prática ao longo dos tempos, trazendo benefícios que são uma combinação de melhora física e mental que vão muito além do combate.

Essa arte marcial é recomendada para todas as idades e tem como objetivo trazer maior autoconfiança, coordenação motora, disciplina e educação para os praticantes. Além disso, ao contrário de outras artes marciais que exigem treinos através do contato físico, no Kung Fu é possível conciliar e adequar os treinos de diversas formas, seja em academias ou locais abertos como praças e até mesmo dentro de casa.

No Kung Fu é possível desenvolver as técnicas de lutas através dos Katis, formas que representam um combate com um adversário imaginário, facilitando o treinamento, mas também existem as técnicas de combate com contato físico, como as lutas tradicionais, o boxe chinês e as técnicas de defesa pessoal.

Com a missão de ensinar, difundir e expandir de forma profissional a modalidade, proporcionando bem-estar, qualidade de vida, condicionamento físico e mental a todos os praticantes, o Instituto Chan Heung em Indaiatuba oferece aulas de Kung Fu Adulto e para crianças a partir de 5 anos de idade e sem restrições para idade máxima, além de aulas de Tai Chi Chuan e Boxe Chinês (Sanda).

“Proporcionamos o melhor desenvolvimento físico e mental dentro do Kung Fu, Tai Chi Chuan e Sanda, o Boxe Chinês. Temos profissionais com experiência na arte marcial há mais de 20 anos e nossas aulas seguem um padrão de ensino para cada nível de graduação”, comenta o professor Tiago Bergamo.

Estrutura

A academia possui uma estrutura única na região para o ensino do Kung Fu, preparada para proporcionar aulas adequadas e com uso de equipamentos próprios, além de profissionais em constante aprimoramento. O Instituto Chan Heung integra a ITKFA (International Traditional Kung Fu Association), organização internacional com mais de 20 academias no Brasil, Estados e Canadá, que estão integradas.

“Treinar Kung Fu é introduzir a arte marcial para a vida, seja no lado pessoal quanto no profissional. Divulgar, difundir e expandir o conhecimento é o nosso principal objetivo, proporcionando qualidade de vida aos praticantes, melhorando o bem-estar mental e físico” destaca Tiago. “É uma realização observar nossos alunos, principalmente as crianças, desenvolvendo e carregando todo ensinamento para a vida”.

Instituto Chan Heung

Endereço: Av. Eng. Fábio Roberto Barnabé, 4.564, Jardim Colonial

Horários: segunda a quinta, das 16h às 21h, e aos sábados, das 8h às 11h

Instagram: @ichkungfu

WhatsApp: (19) 99240-2142