O 100% Saúde promove palestras sobre reganho de peso, nutrição, saúde mental e conquistas pessoais

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O Projeto 100% Saúde, desenvolvido pela Secretaria da Saúde em parceria com a UniMAX, preparou uma programação de palestras com temas relacionados à alimentação, saúde mental e qualidade de vida para o mês de novembro. Os encontros acontecem às quartas-feiras, às 19h30, no Plenário da Câmara Municipal, com entrada gratuita. A programação reúne profissionais de diferentes áreas, que compartilham informações e orientações para incentivar hábitos mais saudáveis e contribuir para a prevenção de doenças.

No dia 4, o tema será “Reganho de Peso”, com a médica e nutricionista Dra. Tatiane Mendes. O encontro abordará os fatores que levam ao reganho de peso e as estratégias para manter os resultados alcançados.

Na semana seguinte, dia 11, a nutricionista Maria Clara Amstalden apresenta a palestra “Metabolismo & Nutrição”, com foco na relação entre o funcionamento do metabolismo e a alimentação.

Já no dia 18, a neuropsicóloga Elaine Benko conduz a palestra “O Poder e a Influência das Palavras”, que trata do impacto da linguagem na saúde emocional e nas relações.

Encerrando a programação do mês, no dia 25, o psicólogo Eriel Alves fala sobre “O Sabor das Conquistas e Vitórias”, com reflexões sobre o reconhecimento das conquistas pessoais e o bem-estar emocional.

Além das palestras, o Projeto 100% Saúde oferece acompanhamento preventivo aos participantes. Para participar, os interessados devem comparecer ao local às 18h, no dia da palestra, para realizar a inscrição. É necessário apresentar CPF, RG, comprovante de endereço e número do Cartão SUS. Não é preciso levar cópias dos documentos.

O Projeto 100% Saúde integra as ações de promoção e prevenção da saúde desenvolvidas pelo município e busca ampliar o acesso da população a informações qualificadas, fortalecendo o cuidado integral com o corpo e a mente.

Programação de novembro

4 de novembro – Reganho de Peso
Palestrante: médica e nutricionista Dra. Tatiane Mendes

11 de novembro – Metabolismo & Nutrição
Palestrante: nutricionista Maria Clara Amstalden

18 de novembro – O Poder e a Influência das Palavras
Palestrante: neuropsicóloga Elaine Benko

25 de novembro – O Sabor das Conquistas e Vitórias
Palestrante: psicólogo Eriel Alves

Serviço
Projeto 100% Saúde – Programação de novembro de 2026
Local: Plenário da Câmara Municipal de Indaiatuba
Horário das palestras: 19h30
Inscrições para acompanhamento preventivo: às 18h, no local
Entrada gratuita