7 dicas para conseguir um bronzeado perfeito e duradouro

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O verão está chegando e é hora de garantir aquele bronzeado. Mas, para que fique perfeito e duradouro é preciso estar atento a alguns fatores essenciais. Afinal, a aparência é importante, mas a saúde também.

Confira sete dicas de como conquistar um bronzeado bonito e saudável.

1.Esfoliar a pele

O processo de esfoliação é muito importante para atingir o bronzeado perfeito. Isso porque ele remove as células mortas e ajuda o acelerador de bronzeado a penetrar melhor na pele. 

2.Coma alimentos com betacaroteno

O betacaroteno é um composto rico em vitamina A, e está presente em vários alimentos, como cenoura, beterraba, abóbora, acerola, espinafre, couve, brócolis e melão.

3.Mantenha a pele sempre hidratada

Quando a pele está ressecada ela descasca com mais facilidade depois da exposição ao sol. Por isso, é preciso hidratar bem a pele, principalmente após ir à praia ou piscina. 

4.Escolha cosméticos que contenham vitaminas C e E

Em seu ritual de cuidados com a pele, escolha sempre usar cosméticos que contenham vitaminas C e E que ajudam a proteger a pele contra a ação nociva dos raios solares, evitando queimaduras.

5.Tome banhos com água fria ou morna

Se quer uma pele bonita e saudável, esse hábito deve se tornar rotina, pois a água quente pode deixar a pele ressecada e prejudicar o bronzeado.

6.Evitar ficar muito tempo ao sol

Para evitar queimaduras na pele é importante não ficar muito tempo exposto ao sol. Assim para garantir um bronzeado perfeito, é recomendando ficar no máximo de 2 a 3 horas ao sol, com protetor solar, e antes das 10h e após as 16h.

7.Deixe sua pele descansar

Uma vez que as células já foram estimuladas a iniciar o processo de bronzeamento, o ideal é descansar a pele, na sombra. Dessa forma, irá contribuir para alcançar o bronzeado desejado que tanto procura.