No Brasil, o acesso às Instituições de Ensino Superior públicas ou privadas ocorre por meio de processos seletivos. Nessas situações, os candidatos realizam testes cujo objetivo é medir conhecimentos, habilidades e competências. Desta forma, os candidatos que atingirem os melhores resultados, de acordo com os critérios estabelecidos para cada processo seletivo, serão aprovados. O nível de competitividade dessas variações depende de algumas variáveis, tais como o curso desejado, a instituição de interesse e a quantidade de candidatos inscritos.

O ambiente preparatório para o Enem e vestibulares é permeado por um contexto de conflitos e incertezas, somado à pressão familiar e social. É exatamente nesse processo que muitos jovens desenvolvem Transtorno de Ansiedade Generalizada – TAG. Mãos suando, coração acelerado, insônia. Esses são alguns dos sintomas de quem está tendo ansiedade pré-vestibular, o que parece ser algo comum no Brasil, considerado o país mais ansioso do mundo pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A ansiedade exacerbada aumenta a adrenalina e o nível de cortisol (hormônio do estresse) na corrente sanguínea, o que atrapalha o nosso raciocínio. É como se o falso sinal de alerta te levasse a uma descarga de energia em vão, te deixando sem o “combustível” cognitivo necessário para desempenhar atividades básicas, como colocar em prática o conteúdo que você tanto estudou!!

Além do prejuízo global à saúde, o TAG pode acarretar prejuízos nas funções cognitivas, particularmente na atenção seletiva e na memória de trabalho, funções exigidas para o bom desempenho em provas.

A terapia para ansiedade é fundamental para controlar o transtorno. As pessoas ansiosas têm uma forma distorcida de ver as coisas, muitas vezes exagerando a probabilidade de que eventos negativos venham a acontecer e o processo terapêutico irá auxiliar no equilíbrio emocional.