As crenças são generalizações que fazemos a nosso respeito, acerca de outras pessoas e do mundo ao nosso redor, elas são os principios que orientam as nossas ações, são as coisas que acreditamos e achamos sempre verdadeiras, se você modificar somente uma crença, fará uma grande mudança no seu comportamento. Ainda existem lugares no mundo onde se caça macacos. Os caçadores preparam as armadilhas, afundando uma gaiola no chão e colocando uma banana dentro dela. A distância entre as barras é apenas o suficiente para que o macaco possa passar a mão e alcançar a banana, pois quando a segura, ele não consegue passar a mão pelas barras. Para ficar livre novamente, ele primeiro teria que soltá-la. O caçador vem e, mesmo que o macaco saiba que será agarrado se não largar a banana, ele não consegue largá-la. Ele tem que defender a sua banana. Ele não consegue ver que a banana não o está ajudando a alcançar seu objetivo maior, que é o de permanecer vivo. Ele só consegue pensar no que quer agora. Essa banana representa as suas crenças e o seu comportamento. Você está pronto para desistir da "sua banana" e mudar?
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