Janeiro chegou.

E com ele, as metas.

Nem todo mundo gosta de estabelecer metas eu sei.
Mas quem gosta, geralmente vai pelo caminho clássico:
trabalho, dinheiro, emagrecimento, corpo, casa, viagem, compra grande.
A gente imagina, planeja, cria meta pra tudo.

Só que quase sempre esquece de uma bem importante:
meta de crescimento cognitivo.
Meta de aprender.
Meta de evoluir a forma de pensar.
Meta de ampliar empatia.

E eu sei…
“Mas academia também ajuda.”
Ajuda. Muito.
Sou 100% a favor, inclusive.
Isso não é uma guerra entre corpo e mente.

A questão é outra.

Quando foi a última vez que você parou?
Não pra treinar.
Não pra produzir.
Não pra performar.

Parou pra entrar em silêncio interno aquele que só a leitura oferece?

Ler exige algo que a gente anda evitando:
concentração.
foco.
Presença.

Estudos mostram que apenas 6 minutos de leitura já reduzem significativamente o estresse.
Mas ninguém posta isso no story com música animada e cronômetro.

Porque ler não aparece tanto quanto suar.
Mas transforma muito mais do que parece.

E antes que alguém diga:
“Ah, mas eu não gosto de ler.”

Meu lema é simples e inegociável:
leia o que você gosta até gostar de ler.

Não precisa ser livro técnico.
Não precisa ser clássico russo.
Não precisa ser “cult”.
Precisa ser seu.

Talvez sua maior meta desse ano não esteja no espelho, nem na balança.
Talvez esteja nas páginas que você ainda não abriu.

Fica aqui meu convite:
que sua meta de leitura te ajude muito mais do que você imagina 
por dentro, onde quase ninguém olha,
mas onde tudo realmente começa.

Da colunista que acredita que metas externas impressionam,
mas metas internas sustentam.