O ano de 2025 chegou e, com ele, um desejo que ecoa entre muitos brasileiros: o anseio por mais descanso. E você sabia que as cidades podem ser grandes aliadas no descanso? Espaços públicos bem planejados são verdadeiros refúgios urbanos. Bancos convidativos, sombras e o contato com a natureza proporcionam momentos de relaxamento e convívio social, essenciais para o descanso mental. A mobilidade urbana eficiente é crucial para a otimização do tempo. Cidades que priorizam o transporte público de qualidade, a infraestrutura para pedestres e ciclistas, oferecem mais tempo livre para o lazer e o descanso, além de promoverem um estilo de vida mais saudável. Investir em equipamentos de esporte, lazer e cultura é investir na qualidade de vida da população. Espaços que oferecem atividades para todas as idades contribuem para o bem-estar físico e mental, além de fortalecerem os laços comunitários. O estímulo a comércios e produções locais fortalece a economia da cidade de forma sustentável, valoriza o trabalho artesanal e o consumo consciente, contribuindo para um estilo de vida mais equilibrado. Por fim, a qualidade da paisagem urbana influencia diretamente a percepção que temos do espaço e a nossa disposição para relaxar e desfrutar da cidade. As cidades têm o poder de transformar o desejo de descanso em realidade. Ao priorizar políticas públicas e ações como as citadas nesta coluna podemos (re)construir cidades mais humanas, propícias ao bem-estar e ao descanso, um direito fundamental de todos os cidadãos.