Muitas vezes, nos equivocamos e nos conformamos em justificar que certas atitudes que temos repetidamente em nossas vidas são características de nossa personalidade, quando na verdade, são traumas.
Vamos qualificar melhor alguns comportamentos que podem vir de traumas:
- Isolamento, quando não nos sentimos bem

- Sempre acharmos que estamos sendo enganados
- Não conseguirmos expressar o que sentimos, mesmo sentindo muito
- Mudanças de humor constantes
- Dificuldades em confiarmos em pessoas
- Tendência a procrastinarmos tarefas importantes
- Medo constante de falharmos ou de não sermos bons o suficiente, entre outros
Identificou algum desses comportamentos? Se sim, saiba que isso pode ser ressignificado para que possamos viver com mais leveza. Não podemos deixar que nenhum trauma do passado, especialmente, àqueles que muitas vezes sequer lembramos conscientemente, interfiram na nossa qualidade de vida e nas nossas relações hoje.

Ninguém está sozinho, procure por ajuda terapêutica. Saúde mental importa e muito!

Ariani Rossi Miranda – Psicanalista Clínica, Grafóloga, Consteladora Sistêmica e Gestora de Recursos Humanos. Informações: (19) 99149-1857 ou @ariani.rossi