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Colunistas / Ariani Rossi Miranda

O impacto silencioso do ambiente sobre a saúde mental

Postado em 10/02/2026 às 11h21


Costuma-se buscar a origem do adoecimento apenas no indivíduo, como se sintomas emocionais surgissem de forma isolada. No entanto, a clínica psicanalítica aponta para um fator muitas vezes subestimado: o ambiente em que se vive. Relações, rotinas e contextos sociais influenciam diretamente a forma como o sujeito pensa, sente e reage. Ambientes marcados por tensão constante, desqualificação sutil ou ausência de escuta exigem um esforço contínuo de adaptação. Com o tempo, esse esforço deixa marcas. O adoecimento nem sempre se manifesta de maneira abrupta. Ele se constrói aos poucos, por meio de cansaço emocional, perda de vitalidade, dificuldades de concentração e sintomas físicos sem causa aparente. Não se trata de fragilidade, mas de desgaste psíquico prolongado. Observar o próprio contexto passa a ser parte essencial do cuidado em saúde mental. Espaços saudáveis são aqueles que permitem circulação de ideias, diferenças e limites, sem que o sujeito precise se reduzir para permanecer. Melhorar de vida não implica, necessariamente, rupturas imediatas, mas uma leitura mais atenta dos vínculos e ambientes que se frequenta. O inconsciente responde quando encontra condições menos defensivas para existir. Nesse sentido, o sintoma deixa de ser visto como falha individual e passa a ser compreendido como um sinal de que algo no entorno precisa ser revisto.



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