Colunistas / Ariani Rossi Miranda

A história que você conta para si mesmo

Você já parou para observar quais frases mais repete para si ao longo do dia? “Eu não consigo.” “Comigo nada dá certo.” “Preciso dar conta de tudo.” “Não sou bom o suficiente.” Talvez sem perceber, você esteja ensinando seu cérebro a acreditar exatamente nisso. Nosso cérebro aprende pela repeti ...

Em 22/06/2026 às 12h42

Amor: quando o olhar alcança além do indivíduo

Costumamos associar o amor a sentimentos, escolhas e relações afetivas. No entanto, muitas vezes ele se manifesta de forma mais profunda e silenciosa, influenciando nossas decisões, comportamentos e até mesmo os desafios que enfrentamos ao longo da vida. A Constelação Familiar propõe um olhar ampliado sobre os vínculos humanos, con ...

Em 08/06/2026 às 14h49

Quando percebemos que não controlamos nada

Passamos grande parte da vida tentando controlar tudo: o tempo, as pessoas, os sentimentos, os resultados e até o rumo das histórias que criamos na mente. Fazemos planos, criamos expectativas e acreditamos que, se fizermos tudo “certo”, conseguiremos evitar perdas, mudanças ou frustrações. Mas a vida não pede permissão para mudar. &Ag ...

Em 02/06/2026 às 11h03

O amor que aprendemos a procurar

Nem sempre o sofrimento nos relacionamentos está ligado apenas às escolhas do presente. Muitas vezes, repetimos padrões emocionais aprendidos ao longo da vida sem perceber. A forma como fomos amados, acolhidos ou emocionalmente vistos na infância influencia diretamente os vínculos que construímos na vida adulta. Segundo perspectivas da psicanálise ...

Em 28/05/2026 às 11h38

Sim, é possível renascer

Renascer não é começar do zero — é começar de um lugar mais consciente. Na terapia, o renascimento não acontece como um evento grandioso, mas como um processo silencioso e profundo. Ele surge quando a pessoa tem coragem de olhar para si mesma sem máscaras, reconhecer suas dores e, ainda assim, escolher seguir com mais verdade. Muitas vezes, ...

Em 18/05/2026 às 12h19

Quando a vida pede reconciliação com a mãe

Às vésperas do Dia das Mães, um tema silencioso emerge: a relação com aquela que nos deu a vida. Na abordagem das Constelações Familiares, a mãe não é apenas figura afetiva — ela representa o próprio fluxo da vida, a força interior e a capacidade de receber. Muitas vezes, alguns sinais aparecem sem que per ...

Em 12/05/2026 às 11h09

Quando a vida pede reconciliação com a mãe

Às vésperas do Dia das Mães, um tema silencioso emerge: a relação com aquela que nos deu a vida. Na abordagem das Constelações Familiares, a mãe não é apenas figura afetiva — ela representa o próprio fluxo da vida, a força interior e a capacidade de receber. Muitas vezes, alguns sinais aparecem sem que per ...

Em 04/05/2026 às 13h40

Sim, é possível renascer

Renascer não é começar do zero — é começar de um lugar mais consciente. Na terapia, o renascimento não acontece como um evento grandioso, mas como um processo silencioso e profundo. Ele surge quando a pessoa tem coragem de olhar para si mesma sem máscaras, reconhecer suas dores e, ainda assim, escolher seguir com mais verdade. Muitas vezes, ...

Em 22/04/2026 às 11h07

Quando a Vida Parece Repetir Padrões

Às vezes a vida parece travar em pequenas coisas do dia a dia: um relacionamento que não flui, decisões que pesam demais, emoções que surgem sem explicação. Muitos tentam mudar apenas o comportamento, mas a verdadeira chave pode estar mais fundo — nas histórias invisíveis da família. A Constelação Sist&eci ...

Em 02/04/2026 às 13h47

A rotina invisível que esgota

Nem toda exaustão é visível. Muitos de nós convivem com uma sobrecarga que não aparece nas agendas, mas ocupa cada espaço interno. É o planejamento constante, a antecipação dos problemas, o cuidado com detalhes que quase ninguém percebe. A mente não descansa quando está sempre responsável por lembrar, org ...

Em 30/03/2026 às 13h57

O Desabrochar do Feminino: Honrar as Raízes para Florescer o Ser

Dizer que “todo dia é dia das mulheres” não é um clichê, é uma verdade sistêmica. É reconhecer uma força que pulsa diariamente através de gerações. Como psicanalista e terapeuta integrativa sistêmica, observo que a verdadeira feminilidade não nasce no vazio, mas é o desabrochar de uma linh ...

Em 23/03/2026 às 11h27

A rotina invisível que esgota

Nem toda exaustão é visível. Muitos de nós convivem com uma sobrecarga que não aparece nas agendas, mas ocupa cada espaço interno. É o planejamento constante, a antecipação dos problemas, o cuidado com detalhes que quase ninguém percebe. A mente não descansa quando está sempre responsável por lembrar, org ...

Em 09/03/2026 às 11h08

O silêncio que revela

Vivemos em uma época que celebra o ruído. Sons, notificações, opiniões constantes. Fala-se muito, escuta-se pouco. E, no entanto, é no silêncio que muitas verdades encontram espaço para emergir. Para alguns, o silêncio acalma. Ele organiza pensamentos, desacelera o corpo, devolve a presença. Para outros, incomoda. Expõe ...

Em 20/02/2026 às 11h55

O impacto silencioso do ambiente sobre a saúde mental

Costuma-se buscar a origem do adoecimento apenas no indivíduo, como se sintomas emocionais surgissem de forma isolada. No entanto, a clínica psicanalítica aponta para um fator muitas vezes subestimado: o ambiente em que se vive. Relações, rotinas e contextos sociais influenciam diretamente a forma como o sujeito pensa, sente e reage. Ambientes marcados por ten ...

Em 10/02/2026 às 11h21

Cuidar da mente deixou de ser luxo — virou sobrevivência

Nunca se falou tanto sobre saúde mental. Ainda assim, nunca se adoeceu tanto emocionalmente. Ansiedade, exaustão, sensação de vazio e dificuldade de se relacionar tornaram-se queixas comuns, atravessando idades, profissões e estilos de vida. Vivemos em um tempo de excesso: de informações, cobranças, estímulos e comparaç&otild ...

Em 26/01/2026 às 10h54