26 de Agosto de 2019
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IMC: você sabe calcular seu peso adequado?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é a principal maneira de descobrir se você está com peso ideal

 Publicado em  08/07/2019 às 12h00  Brasil  Saúde


Foto: Divulgação

A fórmula matemática serve para qualquer pessoa, mas os valores considerados como referência para a classificação do estado nutricional variam para crianças, adolescentes, adultos, idosos e gestantes (confira as tabelas no Portal da Saúde).

Para calcular o IMC, divida o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado, ou seja, altura x altura. 

De acordo com a faixa etária, outras medidas corporais também são recomendadas para um diagnóstico mais adequado, como perímetro da cintura, da panturrilha, entre outros.

A classificação do estado nutricional por meio das medidas corporais é um dos subsídios para o diagnóstico do estado de saúde do indivíduo e, quando necessário, deve ser complementado com análise e outros aspectos (clínicos, sociais e ambientais) pelos profissionais de saúde.

(Agência Saúde)

 

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