Covid-19:Senac dá dicas de como manter a rotina no trabalho

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O período de isolamento social, adotado em razão da pandemia provocada pelo novo coronavírus (Covid-19), modificou a rotina de trabalho de muitos profissionais que tiveram que se adaptar para o sistema de home office (escritório em casa). Com esse entendimento, especialista da área de gestão e negócios do Senac Salto, orienta que os trabalhadores nessa condição devem criar um cronograma focado nas atividades diárias.

Sara Souza, docente do Senac Salto explica que o trabalho remoto ou home office não é uma prática desconhecida para muitos. No entanto, o cenário atual é chamado “home based”, no qual a base fixa de trabalho é a casa do funcionário. A especialista elaborou dicas para funcionários que estão acostumados à condição ou ainda àqueles que estão se adaptando ao sistema de trabalho remoto:

- Se o local de trabalho em casa é improvisado, o ideal é alternar os tipos de assentos e fazer todas as adaptações possíveis para manter o ambiente escolhido o mais próximo do que tinha no dia a dia;

- Diferente da rotina na empresa, os dias de quarentena em casa, com a presença da família podem ser mais agitados e barulhentos. Por isso, o profissional deve avaliar e fazer uma pausa sempre que houver necessidade;

- Se existem ruídos de outras atividades na casa, é educado manter o microfone no mudo e acioná-lo, exclusivamente, quando for dar alguma contribuição; o mesmo se aplica aos ruídos de outros aplicativos abertos no computador;

- É importante manter uma rotina, como vestir-se, pentear os cabelos, cuidar da imagem, assim como acontece no trabalho presencial. Contudo, como neste momento, existe a necessidade de realizar também tarefas domésticas, o profissional deve optar por roupas confortáveis, mas que sejam apropriadas caso receba, de repente, um convite para uma chamada de vídeo, por exemplo;

- Os cuidados básicos de higiene ajudam a fortalecer o sentimento de bem-estar, tornando o dia mais produtivo. Para a docente, neste momento de quarentena, é preciso simplificar a rotina, conduzir as atividades com tranquilidade e leveza.

Serviço:

Senac Salto

Endereço: Estrada Municipal SLT-170, 1.245 – Buru – Salto/SP

Inscrições e informações: www.sp.senac.br/salto