Academia Thiago Almeida Damainova com aulas de MMA Fit

Com quase seis meses de atuação em Indaiatuba, a conceituada academia de luta Thiago Almeida Dama, do campeão mundial de jiu-jitsu Thiago Almeida, segue inovando na cidade principalmente quando o assunto é artes marciais e atividades físicas. 

Dessa vez a grande novidade são as aulas de MMA Fit, uma mistura de diversas lutas, mas que não há o contato físico com outra pessoa. “São vários combinações de lutas como muay thai, Karatê, judô,  capoeira e outras. A gente pegou essa mistura do MMA e transformamos numa atividade que qualquer pessoa pode realizá-las”, diz. “A intenção é visar sempre o condicionamento físico e as questões técnicas.”

Durante as aulas é possível aprender algumas técnicas como queda, soco e defesa.
As atividades aprendidas durantes as aulas de MMA Fit também traz inúmeros benefícios a saúde dos praticantes. “Melhora a agilidade, a coordenação motora, flexibilidade, controla a agressividade, além de ser uma ótima opção para escapar do stress”, diz Thiago. “Aqui você perde bastante calorias, pois é uma atividade perfeita para quem quer perder peso.”

Dependendo o biotipo da pessoa, uma aula de MMA Fit, com uma hora de duração, pode levar a perda de até 700 calorias. “O ideal é fazer três vezes por semana, para aprender as técnicas de forma correta”, salienta Thiago. 

A Thiago Almeida Dama fica localizada na Rua Humaitá, 1.369, no bairro Cidade Nova. Mais informações pelo telefone 3392-2022.