Sesc Jundiaí encerra programação do Inspira

No encerramento do programa Inspira – Ações para uma Vida Saudável, o Sesc Jundiaí promove, no sábado, 27 de abril, a aula aberta com Lian Gong em 18 Terapias, comandada por Milena Machado Figueiredo, a partir das 11h, no terraço panorâmico.

Esta prática corporal, criada pelo ortopedista Zhuang Yuan Ming em 1974, tem o objetivo de incentivar as pessoas a serem mais ativas. É composta por três partes: Parte Anterior – previne e trata dos desequilíbrios e dores no pescoço, ombros, costas, região lombar, glúteos e pernas; Parte Posterior – previne e trata inflamações nas articulações e tecidos, assim como disfunções orgânicas; e I Qi Gong – composta por exercícios que visam fortalecer as funções do coração e do pulmão, atuando sobre as infecções da via respiratória.

Inspira – Ações para uma Vida Saudável

A ideia nasceu das ações já realizadas pelo Sesc em anos anteriores, em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril. "O que nos inspirou foi a transversalidade do conceito de saúde, estabelecido pela própria Organização Mundial da Saúde (OMS) como sendo o estado de completo bem-estar físico, mental e social. Ou seja, o conceito de saúde transcende a ausência de doenças", explica Danilo Santos de Miranda, Diretor Regional do Sesc São Paulo.

A programação inclui as 39 unidades do Sesc SP em todo o Estado. São aulas livres, workshops, vivências, oficinas, shows, cursos, intervenções e passeios destinados a todos os públicos e idades, até 28 de abril.