Horário de Verão termina domingo com economia de 0,34% de energia

Termina a hora deste domingo, dia 19, mais uma edição do Horário de Verão e os relógios deverão ser atrasados em uma hora. 
Segundo dados da distribuidora do Grupo CPFL Energia, durante os 126 dias de duração do horário especial, estimou-se uma redução da ordem de 0,34% no consumo de energia.

Essa economia alcançou 16.666 MWh, volume suficiente para abastecer 6.944 clientes residenciais, com consumo médio de 200 kWh, durante um ano. 

A economia é suficiente também para abastecer Indaiatuba por até sete dias. 

A medida, em vigor desde outubro de 2016, tem por objetivo proporcionar uma economia de energia para o País, com um menor consumo no horário de pico, entre as 18h e 21 horas, pelo melhor aproveitamento da luminosidade natural. “Na média, as pessoas começam a chegar em suas casas às seis da tarde, sendo que uma das primeiras ações é acender a luz. Na mesma hora, entram em operação a iluminação pública e os luminosos comerciais, por exemplo”, explica o diretor de Distribuição de Energia do Grupo CPFL, Thiago Freire Guth.

Para o executivo, ao se deslocar o horário oficial em uma hora, o que se espera é a diluição, por um período maior, do momento de entrada em funcionamento dos equipamentos domésticos e industriais, e de iluminação pública.

Dessa forma, o ganho, além da economia, está em afastar os riscos de sobrecarga no sistema elétrico, no momento em que o sistema é mais demandado. Porém, mesmo com o fim do horário de verão, a CPFL Piratininga incentiva que seus clientes continuem praticando o consumo inteligente de energia diariamente.

Cuidados
Com o adiantamento dos relógios em uma hora, o corpo humano entra em um processo de stress para se readaptar ao novo horário. “Todas as refeições, hábitos, trabalho, tudo fica deslocado em relação ao horário que o seu corpo já estava acostumado. Então é muito normal as pessoas ficarem mais estressadas e mais cansadas ao longo do dia”, explica Taty Nascimento, especialistas em desenvolvimento pessoal e criadora do canal Vida com Método. 

Segundo a especialista, o tempo para que o corpo se acostume com o novo horário varia de pessoa para pessoa, mas em geral demora em média 15 dias. 

Para tanto o especialista em desenvolvimento pessoal e criador do canal Vida com Método, Antonio Prates, diz que é importante ir reduzindo nessa fase a quantidade de estimulantes. “Diminuir a quantidade de café, por exemplo, vai contribuir para que você tenha um sono de maior qualidade”, orienta.

Além disso, a dica é  começar a dormir mais cedo para o corpo já ir acostumando com o novo horário. “Dormir uns 5, 10 minutos mais cedo irá ajudar a deixar o corpo bem descansado para quando chegar o dia da mudança de horário, e dará uma carga extra de energia para encarar a mudança”, aconselha Prates.

Quanto a benefícios, Taty explica que alteração de horário não traz nenhum. “A mudança causa muito cansaço nas pessoas que primeiro se adaptam a um horário e depois se adaptam ao segundo horário. O corpo fica nos dois momentos se readaptando a nova rotina, que gera estresse no corpo e cansaço”, esclarece.